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ハーブティーでリラックスタイム

2018/05/29 19:33
フランスの物産展で見つけたハーブティーです。 「Le Thé d’Aubrac」という名前で、優しいお味がします。 お鍋で煮出して飲んでいます。 カフェインもテインも含まないハーブティー。 リラックスしたいときのお供として、いろいろな種類を飲んでいます。 <参考サイト(フランス語)> Le thé d’Aubrac ou Calament à grandes fleurs ..

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安眠に効く野の花ティー

2018/01/13 07:17
夜、眠りの浅い私が、このところ、比較的ぐっすり眠れる夜は、こちらのお花のハーブティーを飲んだときです。 カモミールとオレンジの花びら、ラベンダーとほんの少しのヴァレリアンで煮出したものです。 ヴァレリアンは強いので、若干ですが副作用がある人もいるとのことなので、ほんの少しだけ入れます。 毎回入れるわけではなく、入れないときもあります。 他にはレモンバームなどを加えることもあります。 ハーブティーは熱いお湯を注いで抽出す..

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チャクラを刺激するアーユルヴェーダのハーブティー

2017/06/04 04:19
フランスのオーガニックスーパーで見つけたアーユルヴェーダのハーブティー。 チャクラ1から7までのチャクラを刺激するハーブティーだそうです。 こちらはチャクラ1の『I am』。 チャクラ2は『I feel』 チャクラ3は『I do』 チャクラ4は『I love』 チャクラ5は『I speak』 チャクラ6は『I see』 チャクラ7は『I understand』 と名前が付けられています。 ..

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お手軽で美味しいデトックスティー

2017/04/12 23:14
フランスのオーガニックのスーパーマーケット『ナチュラリア (Naturalia)』で見つけたデトックスティー。 入っているのは、 Cassis (カシス) Tilleul aubier (シナノキ属の木材と樹皮の間にある白太) Ortie(イラクサ) Vigne rouge(赤ぶどう) Zeste d'orange amer(苦いオレンジの皮) Romarin(ローズマリー) どの..

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朝のハーブティー

2017/03/13 19:05
最近は、毎朝、コーヒーの代わりにこちらのハーブティーを飲んでいます。 ビタミンCたっぷりの『Cynorrhood ローズヒップ』 抗菌作用に優れた『Thym citron シトラスタイム(レモンタイム)』 鎮静作用がありイライラやストレスを緩和して、口臭予防にもなる『Menthe verte スペアミント』 鎮静、鎮痙、鎮痛、強壮、利尿、食欲増進、消化促進など、いろいろな効能がある『Marjolaine マジョラム』 胃腸の諸..

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カフェで飲むハーブティー『ヴェルヴェヌ・マント』

2013/04/09 22:51
パリのカフェで、午後3時以降に注文する私のお気に入りは、VERVEINE-MENTHE(ヴェルヴェヌ・マント)。 カフェインフリーのハーブティーは、ティーバックだけど、ポットにたっぷりのお湯がサービスされるので、じっくり何杯も味わうことができます。 英語では、ヴァーベナ・ミントティーというのかな。 クマツヅラとミントのハーブティーです。 ポットの中でじっくりと抽出して、カップに注ぎます。 予備のお湯もあるので、減った分だけ..

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